Comment Feng Shui votre espace de bureau pour une productivité optimale
Travailler à domicile ou au bureau peut s'avérer difficile.
Vous êtes constamment entouré de distractions et il peut être difficile de rester concentré. Pour améliorer votre concentration, vous devriez envisager d'utiliser la pratique ancienne du feng shui dans votre espace de travail.
Le Feng Shui est un système philosophique chinois qui met l'accent sur la création d'équilibre et d'harmonie grâce à la disposition des objets dans un espace particulier. Voici quelques conseils pour intégrer le feng shui dans votre bureau ou votre cabine.
Placez une plante ou une fontaine à proximité de votre espace de travail :
L'emplacement de plantes ou de jeux d'eau comme des fontaines dans votre espace de travail contribuera à apporter une bonne énergie dans votre environnement de travail et à favoriser un flux d'énergie positif. Cela peut avoir un effet calmant sur vous et augmenter votre capacité à vous concentrer et à être productif. Le bruit blanc de l'eau qui coule peut également aider à la concentration et bloquer les distractions.
Diffusez des huiles apaisantes pour créer un équilibre :
L'aromathérapie peut également être utilisée pour favoriser le calme et réduire les niveaux de stress pendant le travail. La diffusion d'huiles apaisantes comme la lavande, la camomille ou l'ylang-ylang autour de votre espace de travail aidera à créer un équilibre et vous apportera une tranquillité d'esprit tout en abordant des projets tout au long de la journée. Vous pouvez le faire avec un diffuseur ou en mettre une petite noisette sur votre point de pouls, directement à l'intérieur de votre poignet.
Gardez votre bureau bien rangé :
Le désencombrement est essentiel en matière de feng shui pour n'importe quelle pièce ou espace, y compris un environnement de bureau. Garder les objets hors du sol et hors de vue vous aidera à éviter les distractions afin que vous puissiez rester concentré sur l'exécution de vos tâches sans aucune interruption. De plus, tous les visiteurs de votre espace penseront que vous êtes beaucoup plus organisé que vous ne l’êtes en réalité ! Bureau clair, esprit clair !
Angles dans votre bureau :
Si votre dos fait face à la porte ou à l'entrée de votre bureau, essayez de placer un miroir sur votre bureau afin de pouvoir au moins voir qui entre lorsqu'il franchit la porte. Cela vous procurera un sentiment de sécurité tout en vous permettant de vous concentrer sur votre travail sans vous sentir mal à l'aise avec quelqu'un qui arrive derrière vous de manière inattendue. Si vous le pouvez, placez votre bureau face à la porte pour accueillir les visiteurs. Il accueille les gens dans votre espace, simplement en étant visuellement ouvert.
Investir dans une bonne chaise :
Investir dans une chaise confortable est essentiel pour maintenir une bonne posture tout en travaillant de longues heures au bureau, car cela aide à prévenir les douleurs liées au fait d'être assis toute la journée. Une mauvaise posture a été associée à des maux de tête, des maux de dos, de la fatigue, de l’irritabilité, un manque de concentration – autant de choses qui peuvent interférer avec la productivité ! Jetez un œil à cet article de The Office Crowd sur la façon de configurer correctement votre chaise pour une ergonomie optimale. Ces chaises de Herman Miller ou Knoll sont également de bons choix si vous êtes à la recherche d'une chaise de bureau d'occasion.
Conclusion :
Intégrer le Feng Shui dans votre espace de travail est un excellent moyen d'améliorer la concentration, de réduire les niveaux de stress et, à terme, d'augmenter la productivité au bureau ou dans votre cabine !
En suivant ces conseils simples, comme introduire des plantes/fontaines dans l'espace ; diffuser des huiles apaisantes; garder le désordre hors de vue ; faire face aux miroirs vers les entrées ; investir dans de bonnes chaises ; chacun peut facilement atteindre l'équilibre et l'harmonie dans son espace de travail, ce qui l'aidera à rester concentré tout au long de sa journée de travail !
