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Beginnen Sie mit nachhaltigen Büromöbeln
Umweltbewusstes Arbeiten ist auch bei der Auswahl der Möbel für Ihr Homeoffice wichtig. Die Investition in nachhaltige Möbel trägt nicht nur zur Reduzierung Ihres CO2-Fußabdrucks bei, sondern auch zu Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden und dem Ihrer Mitmenschen. Heutzutage gibt es viele umweltfreundliche Optionen, von Schreibtischen aus Bambus bis hin zu modularen Aufbewahrungsmöbeln aus recycelten Materialien wie Plastikflaschen oder Kartons. Achten Sie beim Kauf nachhaltiger Möbel unbedingt auf deren Zertifizierungen, um sicherzustellen, dass sie alle Sicherheitsstandards erfüllen und die Umwelt so wenig wie möglich belasten.
Darüber hinaus kann die Investition in ergonomische Stühle mit verstellbarer Höhe Nacken- und Rückenschmerzen vorbeugen, die durch langes Sitzen am Schreibtisch entstehen. Ein zusätzlicher Vorteil ist, dass viele dieser Stühle mit Rollen ausgestattet sind, sodass sie sich bei Bedarf leicht im Raum bewegen lassen.
Ablenkungen vermeiden (außer es ist Ihr Hund)
Ablenkungen können eines der größten Probleme bei der Einrichtung eines Homeoffice sein. Sofern es nicht Ihre Katze ist – wir wollen den Hund unbedingt sehen –, legen Sie bitte die Arbeit nieder und zeigen Sie dem gesamten Team, was für ein braver Junge er ist. Ja, das ist er! Vermeiden Sie häufige Ablenkungen wie Fernsehen, soziale Medien und andere digitale Geräte. Trennen Sie Arbeit und Freizeit klar voneinander, indem Sie den Zugriff auf diese Geräte während der Arbeitszeit einschränken, damit Sie sich auf das Wesentliche konzentrieren können. Wenn Sie während der Arbeit zusätzliche Motivation oder etwas Beruhigendes im Hintergrund brauchen, hören Sie leise Instrumentalmusik oder einen Ambient-Noise-Track mit minimalem Gesang, um produktiv zu bleiben, ohne zu sehr abgelenkt zu werden.
Ein Haustier kann bei Videoanrufen tatsächlich von Vorteil sein! Viele Studien haben gezeigt, dass Haustiere emotionale Unterstützung bieten, die uns hilft, uns selbst in stressigen Situationen ruhig und entspannt zu fühlen.
Schaffen Sie saubere, moderne Räume hinter sich
Beim Remote-Arbeiten per Videochat ist es wichtig, dass alles hinter Ihnen ordentlich und aufgeräumt aussieht, um nicht vom Gespräch abzulenken. Vermeiden Sie Unordnung und Chaos, indem Sie in Regale oder Aufbewahrungsboxen investieren, die zu Ihrem Stil passen, und alles bis zum Ende des Anrufs außer Sichtweite aufbewahren. Wenn möglich, platzieren Sie Wandkunst oder besondere Pflanzen hinter Ihrem Schreibtisch, um Ihrem Arbeitsplatz etwas Leben einzuhauchen, ohne ihn zu sehr abzulenken.
Vermeiden Sie unbedingt unruhige Tapeten oder überladene Regale, da diese die Betrachter auf beiden Seiten des Bildschirms leicht ablenken können.Entscheiden Sie sich stattdessen für schlichte Wände (vorzugsweise in helleren Farbtönen), die nicht zu sehr auffallen, aber dennoch bei Telefonaten ein Gefühl von Professionalität und Stabilität vermitteln – betrachten Sie es als eine Erweiterung Ihrer Outfitwahl!
So positionieren Sie sich
Bequemes Sitzen ist während eines Videoanrufs entscheidend, um sich auf das Gesagte konzentrieren zu können, anstatt während des Gesprächs unruhig herumzuzappeln – insbesondere, wenn es länger als 30 Minuten dauert! Achten Sie darauf, dass Ihr Sitzplatz Ihnen genügend Platz bietet, damit Sie sich beim Sprechen nicht eingeengt fühlen, aber auch nicht zu weit vom Computerbildschirm entfernt ist, sodass andere nicht so gut sehen oder hören können, wie wenn sie physisch näher beieinander sitzen würden – niemand möchte, dass seine Worte durch lautes Tippgeräusch übertönt werden! Suchen Sie sich außerdem einen Platz mit ausreichender Beleuchtung, der sowohl Sie selbst als auch die anderen Teilnehmer gut beleuchtet, damit jeder während des Gesprächs visuellen Hinweisen gut folgen kann, ohne dass die Konzentration allein durch schlechte Lichtverhältnisse beeinträchtigt wird.
Nehmen Sie keine Anrufe vom Bett aus entgegen
Auch wenn es manchmal verlockend ist, sollte es Teil Ihrer neuen Homeoffice-Routine werden, Anrufe nicht direkt vom Bett aus anzunehmen! Es ist nicht nur unglaublich unbequem, im Liegen aufrecht zu sitzen (vor allem bei längeren Gesprächen), sondern die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass andere einen Blick auf Laken oder Kissen hinter Ihnen erhaschen, bevor sie schnell merken, was „Arbeitsmodus“ bedeutet – was oft schon kurz nach Beginn eines Meetings mit Kollegen für Verlegenheit sorgt! Bester Rat: Trennen Sie Ihren Schlafbereich vollständig, damit es im Homeoffice-Alltag keine Verwirrung darüber gibt, wo eine Aktivität endet und eine andere beginnt!
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Einrichtung eines idealen Homeoffice-Setups für Videoanrufe Zeit und Engagement erfordert.
Sobald dies jedoch gelingt, bietet es Komfort und Bequemlichkeit, die vor der vollständigen Online-Umstellung für Meetings und Konferenzen bisher nicht gekannt wurden! Ob Sie nachhaltige Möbeloptionen nutzen oder einfach im Voraus für die richtige Beleuchtung und Sitzpositionen sorgen – mit diesen einfachen Tipps schaffen Sie vor jeder Anmeldung bei Zoom- oder Skype-Konferenzen die perfekte Kulisse!
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